お茶水ハカセ 美容と健康の達人大集合SP ○たった５分で視力をアップさせる達人 ビジョンフィットネスセンター 中川和宏 所長 視力回復の運動 ・目の準備運動１、目を強くつぶる ２、目だけで顔を動かさずに10秒上を見る ３、目を強くつぶる 奥へ引き絞る感じ…

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