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やり方は簡単。キャベツ1/6をザク切りにして毎食前に食べ、ご飯は1日茶碗2杯にする、というもの。痩せるメカニズムとは？〇満腹中枢 キャベツを食前に良く噛んで食べると脳の満腹中枢が約1時間活性化される。その結果、無理なくダイエットが出来る。〇キャベ…

●延命プラン 内臓脂肪予防「魔法のお肉ダイエット」 すべての肉のかわりになる夢の食べ物、その正体は「おから」と「こんにゃく」をあわせて作った魔法の肉「おからこんにゃく」 食べた感触は肉と変わらないのに100gあたりのカロリー比較は 牛：286kcal 豚：…

健康に不安を持つ芸能人を100項目以上の「スーパー寿命ドック」で診断。 専門医軍団が「現在の寿命」を判定し、さらに「寿命をのばす延命プラン」をご紹介!悪玉コレステロールで将来心筋梗塞が予想される石原良純の延命プランは？ ●延命プラン「お茶レモン」…

今回は、“話題の人気ダイエット”の中からこの秋一番注目されている超簡単ダイエットにあの人気芸人コンビ3組が50日間挑戦!! 噂の最新ダイエットSP 第3弾 ものいい 吉田サラダ168cm101.5kg30.2% ザ・パンチ パンチ浜崎173cm78.8kg22% ダイノジ 大地洋輔169cm9…