時間栄養学 体内時計でダイエット みんなの家庭の医学

みんなの家庭の医学で紹介

時間栄養学：体内時計を利用し食事の摂り方や摂る時間等を実践する最新科学

主婦（64歳）

悪玉コレステロール（LDL）が

正常値140以下のところ1.5倍の210に達していた

栄養クリニックに通い始め、わずか半年間で210から147に

栄養クリニックで受けた指導とは？