食べて痩せる「伊達式ダイエット」

たけしのニッポンのミカタで紹介

食べないから太るんです

●伊達式ダイエット

管理栄養士：伊達友美

4000に以上に食事指導し、痩せ体質に改善してきた

彼女は過去に様々な食事制限ダイエットに挑み、ことごとく失敗

食事制限ダイエットは痩せない

●脂肪を燃やすために肉を食べるべき

●油が脂肪を燃焼させる

http://convenience.typepad.jp/diet/2010/10/%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%BC%8F.html