宇佐美恵子さんエイジレス美人に聞く美と健康の秘訣知っとこ！

知っとこ！で紹介された宇佐美恵子さん（57歳）

専門学校織田学園の校長先生。
様々な雑誌やポスターなどで活躍してきた元トップモデル。
現在はファッション＆ライフコーディネイタ−として活躍。

モデルだったがコンプレックスだらけだったという宇佐美さんが考案した

○USAMI流「ながらエイジレス法」

・フェイスラインの引き締め①
舌で歯茎をなめるように１周させる。
右回り左回り３周ずつ。

・フェイスラインの引き締め②
顔を上に向け10秒ほど舌を突き出す。
首のシワ予防にも効果的。

・口唇圧：くちびるの圧力

美容器具として大変人気となっている
リップトレーナー「ユーミー」：元々歯科医がリハビリの医療器具として開発

「ユーミー」を装着し上下・左右にゆっくり引っ張る。
1回3分を目安に1日3〜4回

口輪筋を鍛えて口元のゆがみを改善
顔が引き締まり首のラインも美しくなる

○「正しい姿勢が一瞬にして分かる方法」
・両手を上げ首の後ろで交差し腕のつけ根を持つ
・首まで水面に浸かっているイメージでアゴを上げ顔はまっすぐ前を見る
・腕を組んだときの姿勢をキープし直線上を歩くイメージ