吉丸美枝子さん エイジレス美人に聞く 美と健康の秘訣 知っとこ！

知っとこ！で紹介された吉丸美枝子さん（60歳）

銀座のビューティーサロン（ヴェーネレ東京）のオーナーである吉丸美枝子さん。
週刊ポスト 史上最高年齢でグラビアデビューを飾り、吉丸さんの美容術が大ブレーク！

多くの本やDVDが出版されている。

美に目覚めたのは
子供が私の姿を見て「ママ気持ち悪い、その驚異の三段腹」
胸がないことにコンプレックスを持っていたという。
なんとAカップからHカップに！

○YOSHIMARU流「フェロモン美容術」

●まずは胸筋を作る体操
・肩の力を抜いて姿勢を正して胸の前で合掌。小指までつけると腕まで鍛えてしまい太くなってしまうので注意
・真ん中から合掌を左、右へ移動。各場所で息を吐き8秒力を加える

胸から大胸筋にかけて筋肉がつき女性らしいボディライン作りに効果的

●あちこちに流れ去った脂肪をマッサージして集める
・まず二の腕の脂肪を約5分間じっくりもみほぐす。
・ほぐして柔らかくなった脂肪を手のひらでバストの上に移動
・胸の筋肉が鍛えられているので脂肪をのせても崩れない

・お腹の脂肪は筋肉にそって縦につまむようにもみほぐす
・ろっ骨にそって交差させるように脂肪を押し上げる

●女性ホルモンを活性化させるツボ押し

・三淫交：足の内側のくるぶしから3本指を入れた上の箇所
・血海：ひざの皿の内側のへりから指4本分上がったくぼみ