アイーンダイエット＆スーパーエコダイエット 魔女たちの22時
○2人の孫がいるもうすぐ50歳のおばあちゃんなのにあっという間に15キロ痩せて女子高生に間違えられるようになった魔女
お金のない魔女のダイエット法は？
スーパーエコダイエット
炭水化物を抜き野菜が主食。長年スーパーの野菜売り場に勤めた魔女ならではのポイントが。
・大根の辛味成分：イソチオシアネートは体脂肪をつき難くする働きがあるという。イソチオシアネートが豊富な大根の先の部分は辛い。
・夜はトマト。
血液の循環を促す働きが。夜に食べると睡眠時にカロリー消費の効果が。
魔女は15キロ痩せた。
○志村けんのおかげで見た目は30歳･･･重病を乗り越えた50歳の魔女
アイーンのポーズのようなヨガに出会う。
腕を上げ胸の筋肉を伸ばしリンパの流れを良くする。
顔を上に上げると首と顔のシワが伸びる効果が。
①足を広げて骨盤を立てる
②シャキンと右腕を斜めに。左手は腰に。満面の笑みで。アイーンのポーズ。
