グレープフルーツダイエット

寿命をのばすワザ百科

１、ゲストの現在の寿命を発表！
２、延命プランを紹介
３、延命した寿命を発表

出川哲郎のスーパー寿命ドック

寿命は49歳

・糖尿病になりかけている

・内臓脂肪が多く完全なメタボリック症候群。内臓脂肪が多いため動脈硬化が起こりやすい

・悪玉コレステロールが非常に高い

・すでに治療が必要な重度の無呼吸症候群

○延命プラングレープフルーツダイエット

アメリカ、カルフォルニア州医学博士ケン・フジオカ氏の研究によると男女91人、
1日1個12週間、食前にグレープフルーツを食べると3ヶ月で平均1.6kg体重が減った。

香りでやせる！グレープフルーツダイエット

・苦みが食欲を抑える

グレープフルーツに含まれる苦み成分ナリンギンは食欲を抑制する効果がある

・香りが脂肪を分解する

グレープフルーツの香り成分は交感神経を刺激して脂肪を分解してくれる

グレープフルーツの清涼感ある香りリモネンが体内の活動を活発にすることで脂肪が燃焼されやすい状態になる

・お出かけ前に嗅ぐ

香りによって分解された脂肪は運動により燃えやすくなり減量につながる

一度分解された脂肪は燃焼しないと元の大きさの脂肪に戻る

脂肪分解：お出かけ前にグレープフルーツを10分嗅ぐ
脂肪燃焼：ひと駅分歩く

普通に歩くよりも効果的に痩せられる

○検証

被験者：若手お笑いトリオ有閑マダムエル（26歳）ゴウ（26歳）

エル
身長：152cm
体重：84.0kg
腹囲：104cm

ゴウ
身長：174cm
体重：83.2kg
腹囲：103cm

お出かけ前にグレープフルーツを10分嗅いだ後、体表面に温度差が発生。

グレープフルーツダイエット40日間

○結果は？

ゴウ
体重：83.2kg→74.2kg 9kg減
腹囲：103cm→90cm 13cm減

エル
体重：84.0kg→74.4kg 9.6kg減

○延命した寿命は？

71歳